U heeft de keuze tussen : Zweedse (klassieke) massage 35€ (30 min) 65€ (60 min) Manuele oliemassage waarbij de voornaamste massagetechnieken aan bod komen voor een algehele ontspanning en heling. Ideaal bij: hoofdpijn, gewrichtsstijfheid, stress, slapeloosheid, angst, …
Hot Stone massage 70€ (60 min) 85€ (90 min) Voor de Hot Stone massage worden afgeronde basaltstenen (vulkanische stenen) gebruikt. Tijdens de massage hebben deze stenen een temperatuur van 45 graden. Na de legging van de Hot Stones op het lichaam word je gemasseerd met de warme stenen en olie. De warmte van de stenen dringt diep door in de spieren en zorgt voor een diepe relaxatie terwijl de druk van de stenen zorgt voor een "stretching effect" op de spieren. De mix van warmte en aroma's vergroot het gevoel van welzijn. In tegenstelling tot wat sommige mensen denken, is het een krachtige en diepe massage. Hot Stone massage is dan ook zowel bij mannen als bij vrouwen erg geliefd..
Kruidenstempelmassage 70€ (60 min) 85€ (90 min) Behalve een ontgiftigende massage is kruidenstempelmassage ook een zeer onstpannende massage. De warmte van de stempels en de geuren die de kruiden verspreiden zorgen voor dit dubbel effect. De helende effecten van de kruiden dringen tot diep in het onderliggende weefsel, zelfs tot in de organen. De massage stimuleert het lichaam om beter te werken en brengt het tegelijkertijd tot rust. De massage biedt hulp in stressvolle momenten omdat ze het lichaam stimuleert en nieuwe energie geeft. Bovendien zorgt de wrijving van de stempels over de huid voor een peelend effect waarbij dode huidcellen worden verwijderd.
Tijdens een massage worden bepaalde processen geactiveerd in het lichaam: Doorbloeding Door de voortdurende beweging en druk worden zenuwen geprikkeld die opdracht geven tot vaatverwijding en dus leiden tot een betere doorbloeding. Spiermassa, pezen, huid en zelfs organen worden warm. Dit zorgt ervoor dat pezen weer buigzaam worden , littekenweefsel zacht en de huid flexibel. Bevordering van de stofwisseling Afvalstoffen worden sneller afgevoerd. Voedingstoffen en zuurstofniveau worden beter aangevoerd. Geestelijk welbevinden Serotonine, het zogenaamde gelukshormoon, wordt gestimuleerd en de pijnstillende endorfines nemen toe. Onder invloed van een massage vermindert de afgifte van hormonen en stoffen die betrokken zijn bij stress en paniek. Bovendien ontstaat er een verhoogde afgifte van stoffen die ontstekingen remmen en pijn dempen. Het deel van ons zenuwstelsel dat ervoor zorgt dat ons lichaam in een status van rust en herstel komt, het parasympatisch zenuwstelsel, speelt in deze processen een belangrijke rol. Bij massage of alleen al bij aanraking van de huid wordt dit stelsel gestimuleerd, waardoor de ontspanning, maar tegelijkertijd ook de alertheid, toeneemt.
Het effect van massage bevordering herstel afname pijn vermindering stress vermindering angst verhoging weerstand verbetering prestaties verbetering concentratie voorkoming blessures verbetering slaappatroon verbetering celweefsel vermindering depressie toename energie vermindering blokkades in (spier)weefsel